| 第三周 | 2025年9月15日-9月19日 | |||||||||||
| 日期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 体弱儿&特殊体质 | 建议晚餐 | |||||||
| 主食 | 菜、汤 | 配料带量 | 点心、水果 | 配料带量 | 营养不良 | 贫血儿 | 过敏餐 | |||||
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9月15日 星期一 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
黑米饭 小50g 中55g 大65g |
洋葱炒鱿鱼丁（小）、洋葱炒鱿鱼片（中大班）香芹黑木耳豆腐板子、草菇油麦菜肉糜汤 |
洋葱10g鲜鱿鱼45g 西芹60g黑木耳1g 豆腐板子5g油麦菜10g草菇3g 肉糜5g |
奶黄包、大西梅、西湖藕粉羹 |
奶黄包25g 藕粉5g西梅20g |
蒸肉米25g | 海鲜过敏：换蒸肉米 豆制品过敏：去豆腐板子 |
香菇滑炒鸡腿肉 蘑菇炒茼蒿 裙带菜冬瓜榨菜汤 |
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9月16日 星期二 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
面食 小55g 中60g 大70g |
酱三丁汤面（土豆、香干、鸡脯肉）、芦笋炒虾仁、蒸蜜薯 |
土豆30g香干10g鸡胸肉35g芦笋30g虾仁15g蜜薯30g |
皮蛋廋肉青菜粥、琥珀核桃仁、香蕉 |
肉糜3g青菜10g 皮蛋3g香蕉60g核桃仁5g |
鸡胸肉25g | 豆制品过敏：去香干坚果过敏：去核桃 |
菠萝咕咾肉 蒜泥生菜 鸭血油豆腐粉丝汤 |
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9月17日 星期三 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
大米饭 小55g 中60g 大70g |
玉米香肠青豆蛋炒饭、蟹味菇虫草花乌骨鸡黄瓜汤 |
玉米粒10g香肠10g 青豆10g鸡蛋40g 卷心菜40g乌骨鸡5g 蟹味菇5g虫草花3g 黄瓜10g |
百合红豆西米羹、蜜汁素鸡、阳光玫瑰葡萄 | 鲜百合1g红豆5g小西米5g大米5g素鸡15g阳光玫瑰25g | 白煮蛋25g | 鸡蛋过敏：去鸡蛋 豆制品过敏：去素鸡 |
红烧鲳鱼 西兰花炒干丝 金针菇木耳银鱼丝汤 |
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9月18日 星期四 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
大米饭 小55g 中60g 大70g |
黄豆芽鳝丝（小班）蒜香鳝筒（中大班）、炒三彩丝（莲藕、芥蓝、胡萝卜）蘑菇鸡肫丁木耳老豆腐汤 |
鳝丝（托小）45g 鳝筒（中大）50g 黄豆芽5g光大蒜头5g 莲藕30g芥蓝30g胡萝卜5g 蘑菇3g鸡肫3g木耳1g老豆腐5g |
鸡毛菜开洋疙瘩汤、卤鹌鹑蛋、红柚 |
鸡毛菜10g开洋1g 面疙瘩20g鹌鹑蛋15g 红柚30g |
鸡肫25g | 豆制品过敏：去老豆腐 |
秋葵炒蛋 油麦菜炒厚百叶 蒜叶碎肉麻糊汤 |
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9月19日 星期五 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
荞麦饭 小50g 中55g 大65g |
百叶包肉、紫角叶胡萝卜炒金针菇、香菜粉丝牛肉汤 |
薄百叶30g后腿肉45g 紫角叶60g胡萝卜10g 金针菇3g 香菜3g粉丝5g 牛腿肉5g |
火腿面包、蓝莓、奶酪棒 |
火腿面包25g蓝莓20g奶酪棒20g | 小香干25g | 豆制品过敏：换小肉圆 |
素菜包 酱香鹅肝 虾皮木耳毛菜汤 |
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第四周
2025年9月22日-9月26日
日期
早点
午餐
午点
体弱儿&特殊体质
建议晚餐
主食
菜、汤
配料带量
点心、水果
配料带量
营养不良
贫血儿
过敏餐
9月22日
星期一
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
血糯米饭
小50g
中55g
大65g
素肠烧兔肉丁（小）、素肠兔肉块（中大）胡萝卜炒菠菜
生菜秀珍菇鸡鸭血豆腐汤
素肠10g兔腿肉50g
胡萝卜1g菠菜65g生菜5g
鸡鸭血5g豆腐5g秀珍菇3g
粢饭糕、鸽子蛋、雪梨润肺茶
粢饭糕25g
枸杞1g雪梨10g鸽子蛋15g
兰花干25g
鸡蛋卷
茭菜山药鲜肉馄饨
酱牛肉
9月23日
星期二
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
面食
小55g
中60g
大70g
鲜肉三丝年糕（鲜肉、香菇、香干、娃娃菜、虾米）水晶虾饺皇、丝瓜木耳鹿茸菇甲鱼汤
鲜腿肉35g香菇3g香干3g娃娃菜55g虾饺皇15g
虾米1g丝瓜15g木耳1g鹿茸菇5g甲鱼15g
胡萝卜海参瑶柱小米粥、醇香芝麻丸、青提
胡萝卜1g海参5g瑶柱3g小米5g大米10g青提25g芝麻丸20g
猪肝25g
豆制品过敏：去香干
鲜肉丸子
地三鲜
木耳黄瓜汤
9月24日
星期三
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
大米饭
小55g
中60g
大70g
秋葵炒蛋、杏鲍菇香菇炒小青菜、莲藕海带腐竹老母鸡汤
秋葵20g鸭蛋25g鸡蛋20g杏鲍菇5g香菇5g小青菜40g 莲藕5g海带5g腐竹5g母鸡5g
红枣水果银耳羹、盐水小白干、蜜桔
红枣片1g银耳5g 大米5g 苹果3g 香蕉3g小白干15g 蜜桔30g
白煮蛋25
鸡蛋过敏：换秋葵炒肉片
萝卜炒鹅肉
蒜泥空心菜
番茄白菜汤
9月25日
星期四
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
大米饭
小55g
中60g
大70g
洋葱炖牛肉丁（小）洋葱炖牛肉块（中大）香炒三丝（竹笋、莴笋、干丝）山药木耳枸杞猪肚汤
洋葱10g牛肉50g光竹笋10g莴笋50g干丝10g山药10g木耳1g枸杞1g猪肚5g
时蔬意大利通心粉、卤羊肝、蓝莓
蘑菇3g青菜5g番茄5g 通心粉20g羊肝15g 蓝莓15g
牛肉条25g
坚果过敏：去腰果
五彩蛋丁 芹菜干丝 菌菇豆腐汤
9月26日
星期五
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
高梁饭
小50g
中55g
大65g
清蒸豉油银鳕鱼块、胡萝卜木耳杭白菜、荠菜蟹味菇油面筋肉糜汤
银鳕鱼50g豉油1g胡萝卜5g木耳1g杭白菜65g荠菜5g蟹味菇5g油面筋1g肉糜5g
火腿三角包、西梅、养乐多
火腿包25g西梅20g养乐多100g
蒸肉糜25g
海鲜过敏：换肉糜
糖醋里脊
青菜烧老豆腐
虾皮生菜蛋花汤