| 第一周 | 2025年9月1日-9月5日 | |||||||||||
| 日期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 体弱儿&特殊体质 | 建议晚餐 | |||||||
| 主食 | 菜、汤 | 配料带量 | 点心、水果 | 配料带量 | 营养不良 | 贫血儿 | 过敏餐 | |||||
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9月1日 星期一 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
藜麦饭 小50g 中55g 大65g |
鲜肉糜蒸蛋、胡萝卜炒蓬蒿菜、乳鸽毛豆丝瓜腐竹汤 |
腿肉糜10g 鸡蛋25g鸭蛋20g 胡萝卜1g蓬蒿菜60g乳鸽10g毛豆8g腐竹1g丝瓜8g藜麦5g |
南瓜卷面包 大冬枣 |
南瓜卷面包25g 大冬枣20g |
鸡蛋过敏：去鸡蛋 豆制品过敏：去腐竹 |
南乳肉 蒜泥紫角叶 雪菜粉皮虾米汤 |
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9月2日 星期二 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
大米饭 小55g 中60g 大70g |
青椒酱猪舌丁（托小）、青椒酱猪舌片（中大）、蒜泥炒空心菜、 香菇裙带菜海参牡蛎汤 |
猪舌50g青椒10g 空心菜60g光大蒜1g 香菇3g裙带菜（泡发）5g海参5g牡蛎肉 3g |
桂肉银耳小米羹、薄豆干、蓝莓 |
桂圆肉1g银耳1g 小米3g 薄豆干15g 蓝莓5g |
海鲜过敏：去海参牡蛎 |
蒜香牛仔骨 土豆焖豆角 菌菇白菜蛋饺汤 |
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9月3日 星期三 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
大米饭 小55g 中60g 大70g |
萝卜煲羊肉丁（托小）、萝卜煲羊肉块（中大）、干丝炒菠菜、秀珍菇肉糜麻糊汤 |
新鲜羊肉50g 白萝卜10g 干丝5g菠菜60g 秀珍菇3g 肉糜3g 麻糊8g |
生菜蘑菇面片汤、杏仁碎、香蕉 |
生菜5g蘑菇3g 馄饨皮25g 杏仁5g香蕉30g |
坚果过敏：去杏仁豆制品过敏：去干丝 |
酱香鹌鹑 蒜香油麦菜 包心菜银鱼羹 |
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9月4日 星期四 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
面食 小55g 中60g 大70g |
三鲜馒头（虾仁、猪肉、豆干、青菜）豆沙卷 罗宋汤（番茄、尖头菜、洋葱、牛肉、方腿） |
虾仁15g猪后腿肉20g 青菜30g面粉40g 豆干5g 酵母1g豆沙卷25g番茄10g尖头菜15g 洋葱10g方腿8g 牛肉8g番茄酱5g |
绿豆米粥、卤鹌鹑蛋、小番茄 | 绿豆5g大米15g 鹌鹑蛋15g 小番茄15g | 豆制品过敏：去豆干 |
咸肉菜饭 醋溜海带丝 时蔬干贝羹 |
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9月5日 星期五 |
牛奶 小100g 中班110g 大班120g |
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g |
燕麦饭 小50g 中55g 大65g |
土豆咖喱鸡丁（托小）、土豆咖喱鸡块（中大）、胡萝卜炒双花山药、虾米芦笋油面筋汤 |
鸡胸脯50g（托小）鸡中翅50g（中大） 土豆10g百梦多咖喱3g 胡萝卜1g西蓝花30g 有机花菜30g山药10g虾米1g 芦笋5g油面筋1g燕麦5g |
椰蓉小方、奶酪棒、生梨苹果水 | 椰蓉小方25g 奶酪棒20g生梨5g苹果5g |
虾仁滑蛋 干丝胡萝卜芹菜 番茄冬瓜汤 |
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第二周
2025年9月8日-9月12日
日期
早点
午餐
午点
体弱儿&特殊体质
建议晚餐
主食
菜、汤
配料带量
点心、水果
配料带量
营养不良
贫血儿
过敏餐
9月8日
星期一
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干 小班5g 中班6—7g 大班7-8g
血糯米饭
小50g
中55g
大65g
玫瑰汁肉条、炒三丝（青椒、茭白、胡萝卜）、豆腐衣生菜鸡心扁尖笋汤
后腿肉50g青椒10g芝麻1g
茭白50g胡萝卜5g腐乳汁5g
豆腐衣1g生菜10g
扁尖笋1g鸡心5g
红糖发糕、醇香豆浆、人参果
红糖发糕25g
醇香豆浆100g人参果50g
豆制品过敏：去豆腐衣、豆浆换牛奶
红烧黑鱼
干丝香菇娃娃菜
毛菜贡丸汤
9月9日
星期二
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
大米饭
小55g
中60g
大70g
陈皮豆干炖鸭丁（小班）、陈皮豆干炖鸭块（中大班）、土豆炒茄子、西红柿香菇紫菜干贝汤
陈皮1g薄豆干10g鸭脯肉(托小）45g鸭腿（中大班）50g 土豆10g茄子50g香菇3g 紫菜1g干贝1g西红柿10g
青菜干丝米线汤、腰果、红提
青菜10g干丝3g
米线10g腰果5g红提20g
豆制品过敏：去豆干 坚果过敏：去腰果
蜜汁对虾
千页豆腐烧茄子
毛豆子黑木耳蛋汤
9月10日
星期三
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
面食
小55g
中60g
大70g
菌菇五彩水饺（平菇、袖珍菇、大白菜、香干、栗米、腿肉、胡萝卜）南瓜饭、卤鹅肝
平菇3g袖珍菇3g
大白菜50g香干3g
栗米3g胡萝卜3g
腿肉30g南瓜20g鹅肝20g
莲心薏仁米粥、蜜桔素火腿
莲心3g薏仁3g
素火腿15g蜜桔30g
豆制品过敏：去香干、素火腿
京酱肉丝
胡萝卜蓬蒿菜
花菇山药草鸡汤
9月11日
星期四
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
大米饭
小55g
中60g
大70g
韭芽彩椒蛋片、木耳炒芥蓝、白萝卜云丝枸杞小排汤
韭芽3g红椒5g黄椒5g
鸭蛋40g木耳1g
芥蓝60g白萝卜10g云丝1g
枸杞1g肋小排10g
玉米棒、缤纷水果羹（苹果、蜜瓜、香蕉、红枣片）
玉米50g苹果5g蜜瓜5g香蕉5g红枣1g
鲜肉小笼
酱小油
蚝油生菜
9月12日
星期五
牛奶 小100g 中班110g 大班120g
花式饼干小5g中班6—7g大班7-8g
高粱饭
小50g
中55g
大65g
糖醋鳜鱼丸（托小）糖醋鳜鱼片（中大班）、蒜泥地瓜叶胡萝卜、杭白菜木耳金针菇蹄筋汤
鳜鱼50g光大蒜1g
胡萝卜3g地瓜叶60g 杭白菜10g木耳1g
金针菇1g蹄筋5g
红豆松饼、五彩小番茄、酸奶
红豆松饼25g 酸奶25g五彩小番茄20g
地三鲜
牛肉炒豆皮
魔芋海带排骨汤